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北京私人保健按摩会所讲述上班族该怎么喝茶

来源:男士养生会所 作者: 不详
    生活中要注意身体的调节方式,平时大家需要注意些身体的变化,尤其是办公室的人群,经常的会出现枯燥乏味的现象工作时间久了还会造成精神乏力,所以大家可以喝茶进行提神,那么办公室一族喝茶需要注意哪些问题?北京私人保健按摩会所接下来就来和大家聊聊!

    喝茶固然可以提神,但茶水太浓对健康却是弊大于利。很多人误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪、清心醒脑助消化。北京私人保健按摩会所告诉大家恰恰相反,茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合,大、小肠道蠕动减慢,粪便在肠道的滞留时间延长,这是产生便秘的因素之一。

    晚上喝茶会影响睡眠,对于食物的消化吸收也没什么好处,而绿茶更是要避免饮用。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强。红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。

    茶叶的营养成分很多,春茶刚加工好有可能出现腹泻等不良反应。北京私人保健按摩会所提醒上班族平时不要空腹喝茶,而且不要在晚上喝茶,晚上喝茶,而且喝绿茶不利于发酵,会造成受到一定的影响,不要过早的喝新茶,大量的喝新茶,腹胀,所以大家需要注意核查的方式。
北京私人保健按摩会所讲述上班族该怎么喝茶

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