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朝阳区朝阳门个人式按摩普及一下人参果的营养

来源:男士养生会所 作者: 不详

  人参果是常见的药食两用的水果,朝阳区朝阳门个人式按摩觉得它清甜爽口水分充足很受人喜欢,但人参果是热性还是凉性的呢?因为秋季转凉,特别是女性,凉性食物都需要少吃,否则对身体不好,不过不用担心,人参果是温性水果,相对来说比较温和,但它的食用禁忌还是需要知道的。

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  人参果是热性还是凉性?朝阳区朝阳门个人式按摩告诉大家都不是,人参果虽然生长在热带,吃起来清凉爽口,但实际上是温性水果,而且还有广泛的药理作用,在西游记中人参果具有延年益寿、长生不老的作用,虽然现实中并没有那么夸张,但其营养丰富,对人体的滋补作用也是非常强的。

  人参果中含有丰富的水分,还有较高的蛋白质、氨基酸、维生素和硒及钼、铜、铁、锌等十多种对人体有益的微量元素,而且还是低脂肪、低糖水果,对人体的保健效果是非常出色的,可以起到抗衰老、保护肝脏,预防肝脏疾病,对坏血病还有一定的防治作用。

  作为药食两用的水果,中医认为人参果有生津止渴、补脾健胃的功效。因为人参果含有大量汁液,可以有效缓解口渴、咽喉干燥等病症,而且还能够增加食欲、加强肠胃的吸收功能。现代医学发现,人参果还有改善神经衰弱、失眠、头晕的效果。

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  当然钟爱人参果的大多数女性,比较在意的是美容养颜效果,这点也没有毛病,在了解人参果是热性还是凉性后,确实可以放心吃,其含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1、B2和胡萝卜素等有益皮肤的成分,有助于身体毒素的排出,起到美容养颜的效果,所以女性确实可以多吃。

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  至于怎么吃朝阳区朝阳门个人式按摩基本上都是洗净直接吃,不过为防止有农药残留,最好是用盐水洗净,或者去皮后再吃,一天吃1-2个即可,要知道人参果毕竟是温性,一次性吃太多也可能出现上火的症状,所以1-2个就够了,对身体的滋补非常合适。

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